Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhüseyin kaan99
-
Üyelik Tarihi25 Mayıs 2016
-
Son Giriş Tarihi01 Haziran 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy185 cm
-
Kilo103 kg
-
İdeal Kilo74 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2101 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3257 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1493 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3566 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.88 kg
Aşağıda 27 Mayıs 2016 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Adet Domates
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.75 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
2.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
0.50 x 100gr Korni̇şon Turşu
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.75 x 100gr Haşlanmış Tavuk
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Et Döner
-
Toplam
1071 kcal
-
0.25 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
-
Toplam
750 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...