Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıelifkangel
-
Üyelik Tarihi20 Mayıs 2016
-
Son Giriş Tarihi04 Ocak 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy160 cm
-
Kilo61 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1334 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1601 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1060 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1790 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.85 kg
Aşağıda 24 Mayıs 2016 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
-
-
-
-
0.50 x 100gr Ton Balığı
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Ayvalık Tostu
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
Toplam
1421 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...