Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısrgnbey
-
Üyelik Tarihi06 Mayıs 2016
-
Son Giriş Tarihi06 Mayıs 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş20
-
Boy185 cm
-
Kilo93 kg
-
İdeal Kilo74 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1991 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3086 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1318 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3086 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.23 kg
19 Mayıs 2024 Pazar tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
06 Mayıs 2016 Cuma 00:19:10
Hadi bakalım başlıyoruz. Hayırlısı olsun inşallah 20 kilo vereceğim