Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
elisa28
Üye Bilgileri
-
Üye Adıelisa28
-
Üyelik Tarihi05 Mayıs 2016
-
Son Giriş Tarihi30 Mart 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy164 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1354 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1625 kcal/gün
-
Ortalama Alınan751 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1633 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı14 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.60 kg
-
30 Mart 2017 Perşembe
-
29 Mart 2017 Çarşamba
-
23 Mayıs 2016 Pazartesi
-
17 Mayıs 2016 Salı
-
16 Mayıs 2016 Pazartesi
-
14 Mayıs 2016 Cumartesi
-
13 Mayıs 2016 Cuma
-
12 Mayıs 2016 Perşembe
-
11 Mayıs 2016 Çarşamba
-
10 Mayıs 2016 Salı
-
09 Mayıs 2016 Pazartesi
-
08 Mayıs 2016 Pazar
-
06 Mayıs 2016 Cuma
-
05 Mayıs 2016 Perşembe
Aşağıda 08 Mayıs 2016 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
2.00 x 1 Adet Un Kurabi̇yesi̇
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
Toplam
1083 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
18 Mayıs 2016 Çarşamba 01:25:53
tsk ederim darisi sitedeki butun zayiflamak isteyenlerin basina :)
-
17 Mayıs 2016 Salı 15:20:18
yok hayır parklardaki ile aynı değil malesef... spor salonundaki profesyonel aletlerden alırsanız daha fayda sağlarsınız ...voit markayı öenerebilirim en düşük at 300 ve yukarı modelleri sağlık ve vicut geliştirme açısından daha sağlıklı ...