Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adırumeysam
-
Üyelik Tarihi05 Mayıs 2016
-
Son Giriş Tarihi13 Mayıs 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy180 cm
-
Kilo95 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1789 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2147 kcal/gün
-
Ortalama Alınan826 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2289 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.14 kg
Aşağıda 09 Mayıs 2016 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık
-
1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
-
3.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
Toplam
1115 kcal
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...