Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adııdealuçar
-
Üyelik Tarihi02 Mayıs 2016
-
Son Giriş Tarihi12 Aralık 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy163 cm
-
Kilo58 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1338 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1606 kcal/gün
-
Ortalama Alınan702 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1673 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.51 kg
Aşağıda 06 Aralık 2016 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Patates Haşlama
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Bezelye
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
Toplam
690 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...