Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgtmrk
-
Üyelik Tarihi27 Nisan 2016
-
Son Giriş Tarihi28 Nisan 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy160 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1479 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2292 kcal/gün
-
Ortalama Alınan615 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2542 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.50 kg
Aşağıda 28 Nisan 2016 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
5.00 x 1 Adet Eri̇k
-
0.50 x 100gr Frambuaz / Ahududu
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
Toplam
695 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...