Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdragot
-
Üyelik Tarihi22 Nisan 2016
-
Son Giriş Tarihi14 Kasım 2020
-
CinsiyetErkek
-
Yaş63
-
Boy175 cm
-
Kilo160 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi52.2 kg/m2 (Morbid Obez)
-
Bazal Metabolizma2384 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2861 kcal/gün
-
Ortalama Alınan441 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2861 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.77 kg
Aşağıda 10 Ocak 2020 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
1.50 x 100gr Ispanak Haşlama
-
0.50 x 100gr Nuar
-
0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 100gr Marul Sade
-
0.50 x 100gr Nuar
-
4.00 x 100gr Dana Pi̇rzola
-
1.50 x 100gr Ispanak Haşlama
Toplam
745 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...