Aylık Kalori Etkinliği

• 3.00 x 1 Di̇li̇m (9gr) Eti̇ Eti̇mek Hazır Kızarmış Ekmek

  105 kcal
• 0.25 x 100gr Pınar Beyaz Sürülebi̇li̇r Peyni̇r

  76 kcal
• 2.00 x 100gr Üzüm

  146 kcal
• 4.00 x 1 Adet Ülker Kepekli̇ Gri̇ssi̇ni̇

  124 kcal
• 1.00 x 1 Adet Şeftali̇

  60 kcal
• 3.00 x 1 Adet Mürdüm Eri̇ği̇

  45 kcal
• 4.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)

  336 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Domates Soslu Makarna

  166 kcal
• 1.00 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇

  145 kcal

• 0.50 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Hafi̇f Tempo)

  125 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  betsin

  30 Ekim 2016 Pazar 09:46:28

  ---

  probiyotikten sonra benim tatlı krizlrim duruldu canım. meyve aş eriyorum:))

• 

  betsin

  29 Ekim 2016 Cumartesi 19:47:48

  ---

  boğazımda mevsim normallerinde bir gıcık var 😷
  sen nasılsın canım 😄

• 

  betsin

  10 Ekim 2016 Pazartesi 10:08:04

  ---

  Siteye başladığımda 113 kg idim. İlk 13 kiloyu fatsecret ile verdim. Sonra burayı buldum:)

• 

  betsin

  09 Ekim 2016 Pazar 12:01:50

  ---

  Ertesi sabah beldeki sızısı paha biçilemez:)

• 

  betsin

  28 Eylül 2016 Çarşamba 00:10:38

  ---

  Ayy evet 42 kilo verip 42 bedene inmek:))
  Ambara az kaldı:))

• 

  betsin

  26 Eylül 2016 Pazartesi 11:45:38

  ---

  Sen olmazsan olmazdı:)) sağol be kelebeğim:))

• 

  betsin

  22 Eylül 2016 Perşembe 23:06:24

  ---

  Ayy evet fazim:))
  Çok hevesliyim on yıl sonra ilk defa bisiklete bineceğim:)

• 

  betsin

  04 Eylül 2016 Pazar 19:50:29

  ---

  40'ı bekliyorum canım:)) 5 kilo madalyan hayırlı olsun:D

• 

  betsin

  31 Ağustos 2016 Çarşamba 22:13:42

  ---

  Yarına beş kilo madalyası geliyor galiba:)

• 

  betsin

  30 Ağustos 2016 Salı 00:38:34

  ---

  Meyve kelebeğim biraz protein al:) kıymalı patatesle olmaz lop et yedirelim sana.
  Bu işin sonunda vegan olacaksın diye ürküyorum:))