Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
egulden
Üye Bilgileri
-
Üye Adıegulden
-
Üyelik Tarihi20 Nisan 2016
-
Son Giriş Tarihi02 Mayıs 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy158 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1377 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1652 kcal/gün
-
Ortalama Alınan962 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1714 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.98 kg
Aşağıda 22 Nisan 2016 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 100ml Şekersi̇z Di̇di̇
-
10.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
-
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
Toplam
1075 kcal
Toplam
10 kcal
Fotoğraf Albümü