Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtelmaşa
-
Üyelik Tarihi15 Nisan 2016
-
Son Giriş Tarihi19 Nisan 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş29
-
Boy193 cm
-
Kilo110 kg
-
İdeal Kilo79 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2166 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2599 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1463 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2759 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.84 kg
Aşağıda 17 Nisan 2016 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.50 x 100gr Çi̇lek
-
-
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
Toplam
1819 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...