Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtelmaşa
-
Üyelik Tarihi15 Nisan 2016
-
Son Giriş Tarihi19 Nisan 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş29
-
Boy193 cm
-
Kilo110 kg
-
İdeal Kilo79 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2166 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2599 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1463 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2759 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.84 kg
Aşağıda 16 Nisan 2016 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
3.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
3.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
-
Toplam
1449 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...