Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbetsin
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.24 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
13 Nisan 2016 Çarşamba 12:37:35
tamam 10 gün ama yarın olmaz eşimin doğum günü pasta yapacagım ona satın alacağımdan daha az kalorili olur diye planlıyorum yada direk satın mı alsam ? ve hiç yemesem olmaz mı ki?
-
13 Nisan 2016 Çarşamba 12:29:28
mantıklı evet artık arada bir dondurma yada şekersiz tadelle yiyorum ve daha cok zevk alıyorum ama yinede kendimi frenlemem lazım yoksa dilimin ve benim bu tat alma şeylerine cok takılacagını sanmıyorum:)
-
13 Nisan 2016 Çarşamba 12:06:46
bana kalsa da öyle ama koca göbeğim öyle demiyor ben şu anda bir kilo antep sarma üstüne 500 gr Maraş dondurmasını yerim dönüp arkama da bakmam ama sıkıldım artık şişman muamelesi görmekten hamile sanılmaktan alışverişte sizin bedeniniz yok denmesinden
-
13 Nisan 2016 Çarşamba 12:06:28
Yaaa mantıklı aslında, ben pazar günü aldığım 1.3 kilonun gramını dahi geri veremedim, bugün tuzu azaltayım işallah etkini görürüm.
-
13 Nisan 2016 Çarşamba 09:13:27
ben az kalorili algidanın cocuk dondurması gibi olanlar var onları yiyorum 65 kalori olan var 75 olan var
75 kalori olan max ın bu uno pops mu ne yazıyor o tatmin ediyor :) tavsiye ederim bırde yine üstü çilekli içi vanilyalı bir sey var 65 kalori ama adı ne bilmiyorum yine algidanın ama benim sevdiklerim 290 kalori falan o yüzden bunlara devam -
13 Nisan 2016 Çarşamba 09:03:32
ımmm dondurmayı dün gördüm tatlı olduğu için mayıştırıyor ama şöyle 1 saatlik yürüyüşle gider :) en azından öyle umuyorum.
-
13 Nisan 2016 Çarşamba 01:22:19
cevabınızı şimdi gördüm teşekkürler. ideal kilomdayım ama kendime göre çokta ideal değil. bölgesel yağlanma var. basen kalça bölgesinde buda üst ve alt bedenim arasında bariz bir beden farkına sebep oluyor. o yönden rahatsız oluyorum.
-
12 Nisan 2016 Salı 21:04:10
Kesinlikle yasasin yemek yemek ve ayrica sporumu yaptim lahmacunlari ve rulokatlari yaktim
-
12 Nisan 2016 Salı 18:05:01
Tarcin kabuğu iyidir lakin sekeri düşürüyor dikkat etmek lazim
-
12 Nisan 2016 Salı 17:52:06
3 tane kornison yedim ama gramina karar veremedim tuzlu şeyleri ve aci şeyleri ve tatli şeyleri yani aslinda ben yemek yemeyi seviyorum