Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkpss
-
Üyelik Tarihi30 Mart 2016
-
Son Giriş Tarihi07 Nisan 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy147 cm
-
Kilo58 kg
-
İdeal Kilo50 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1223 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1468 kcal/gün
-
Ortalama Alınan979 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1574 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.70 kg
Aşağıda 06 Nisan 2016 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 1 Adet (20gr) Yeşi̇l Soğan
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
0.25 x 100gr Tere
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
-
0.50 x 1 Adet (20gr) Yeşi̇l Soğan
-
1.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
0.25 x 100gr Tere
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
2.00 x 100gr Pudi̇ngli̇ Kek
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma
-
1.00 x 1 Adet Elmalı Kurabi̇ye
-
Toplam
2002 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...