Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıilkayco
-
Üyelik Tarihi29 Mart 2016
-
Son Giriş Tarihi04 Ocak 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş44
-
Boy170 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1352 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2096 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1592 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2268 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.79 kg
Aşağıda 26 Eylül 2016 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Beyaz Çay
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Pazı
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
0.25 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
-
10.00 x 1 Adet Antep Fıstığı
-
0.50 x 1 Avuç Fıstık
Toplam
1133 kcal
Toplam
82 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...