Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
mfauceylan
Üye Bilgileri
-
Üye Adımfauceylan
-
Üyelik Tarihi18 Mart 2016
-
Son Giriş Tarihi10 Mart 2020
-
CinsiyetErkek
-
Yaş38
-
Boy169 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1601 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2201 kcal/gün
-
Ortalama Alınan992 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2389 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.45 kg
Aşağıda 11 Nisan 2019 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
0.25 x 100gr Örgü Peyni̇ri̇
Toplam
328 kcal
-
1.25 x 1 Saat Teni̇s Oynamak
Toplam
500 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...