Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

seymaeraslan23
Üyelik Tarihi

17 Mart 2016
Son Giriş Tarihi

23 Mayıs 2022
Cinsiyet

Kadın
Yaş

42
Boy

153 cm
Kilo

73 kg
İdeal Kilo

53 kg
Yaşam Tarzı

Hareketli
Vücut Kitle İndeksi

31.2 kg/m2 (Kilolu)
Bazal Metabolizma

1315 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

2038 kcal/gün
Ortalama Alınan

849 kcal/gün
Ortalama Yakılan

2092 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

46 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-7.42 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 25 Nisan 2018 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Adet Haslanmi̇s Yumurta Orta

75 kcal
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

24 kcal
1.00 x Domates

7 kcal
1.00 x 1 Parça (10 gr) Ezi̇ne Peyni̇ri̇

28 kcal
2.00 x 1 Di̇li̇m Tam Buğday Ekmek

30 kcal
1.00 x 1 Tatlı Kaşığı Tereyağı

30 kcal
1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Şeftali̇ Reçeli̇

19 kcal
4.00 x 1 Adet Lahana Sarması

128 kcal
1.00 x 1 Kase Yayla Çorbası

60 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon 1 Porsi̇yon Kuru Borulce Salatasi̇

263 kcal
1.00 x 100gr Kasap Köfte

54 kcal

Toplam

718 kcal

1.00 x 1 Saat Yürüyüş 2.9 Km

250 kcal

Toplam

250 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

seymaeraslan23
18 Nisan 2016 Pazartesi 18:41:44

Teşekkürler canım ;)
zeynep nisa
17 Nisan 2016 Pazar 20:02:48

Wawwww. 4.20 vermissin haaaa.... Bravo. .. tebriklerrrr
zeynep nisa
13 Nisan 2016 Çarşamba 08:38:02

Bravo... tebrik ederim arkadaşım. ..
zeynep nisa
30 Mart 2016 Çarşamba 14:31:56

MERHABA. ....

Aylık Kalori Etkinliği

seymaeraslan23

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları