Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıblueocean
-
Üyelik Tarihi07 Mart 2016
-
Son Giriş Tarihi16 Mart 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş40
-
Boy173 cm
-
Kilo98 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi32.7 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1866 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2239 kcal/gün
-
Ortalama Alınan789 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2239 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.13 kg
Aşağıda 09 Mart 2016 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
0.50 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
2.00 x 100ml Si̇li̇vri̇ Ayran
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
2.00 x 100ml Si̇li̇vri̇ Ayran
-
1.00 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
Toplam
378 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...