Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbisiklet
-
Üyelik Tarihi29 Şubat 2016
-
Son Giriş Tarihi27 Ekim 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy171 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1518 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2087 kcal/gün
-
Ortalama Alınan698 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2216 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.38 kg
Aşağıda 29 Şubat 2016 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Çeçi̇l Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
1.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
Toplam
1000 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...