Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
bbberfinnn
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbbberfinnn
-
Üyelik Tarihi29 Şubat 2016
-
Son Giriş Tarihi03 Nisan 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy167 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1403 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1684 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1077 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1731 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı33 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.80 kg
-
01 Nisan 2016 Cuma
-
31 Mart 2016 Perşembe
-
30 Mart 2016 Çarşamba
-
29 Mart 2016 Salı
-
28 Mart 2016 Pazartesi
-
27 Mart 2016 Pazar
-
26 Mart 2016 Cumartesi
-
25 Mart 2016 Cuma
-
24 Mart 2016 Perşembe
-
23 Mart 2016 Çarşamba
-
22 Mart 2016 Salı
-
21 Mart 2016 Pazartesi
-
20 Mart 2016 Pazar
-
19 Mart 2016 Cumartesi
-
18 Mart 2016 Cuma
-
17 Mart 2016 Perşembe
-
16 Mart 2016 Çarşamba
-
15 Mart 2016 Salı
-
14 Mart 2016 Pazartesi
-
13 Mart 2016 Pazar
-
12 Mart 2016 Cumartesi
-
11 Mart 2016 Cuma
-
10 Mart 2016 Perşembe
-
09 Mart 2016 Çarşamba
-
08 Mart 2016 Salı
-
07 Mart 2016 Pazartesi
-
06 Mart 2016 Pazar
-
05 Mart 2016 Cumartesi
-
04 Mart 2016 Cuma
-
03 Mart 2016 Perşembe
-
02 Mart 2016 Çarşamba
-
01 Mart 2016 Salı
-
29 Şubat 2016 Pazartesi
Aşağıda 25 Mart 2016 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Namet Macar Salam
-
-
-
-
Toplam
1043 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
01 Mart 2016 Salı 23:24:37
72 kilo olduğumda (ki doğumdan cıktıktan sonra bile bundan daha zayıftım) zayıflamamın artık bir gereklilik olduğunu anladım ve 1 ayda kendi basıma 3 kilo verdim ama kilo vermem durdu ve umutsuzluğa kapılmak üzereyken bu siteyi buldum inşallah benim de "işte azmin zaferi" diyebileceğim günler gelecek :)