Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhtc_cglyn
-
Üyelik Tarihi25 Şubat 2016
-
Son Giriş Tarihi07 Mart 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy170 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1357 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2103 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1096 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2103 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.26 kg
Aşağıda 02 Mart 2016 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
-
-
-
-
-
-
0.25 x 100gr Korni̇şon Turşu
-
-
-
1.00 x 1 Adet Eti̇ Süt Burger
Toplam
1130 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...