Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıezgozc
-
Üyelik Tarihi22 Şubat 2016
-
Son Giriş Tarihi24 Nisan 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy160 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1284 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1541 kcal/gün
-
Ortalama Alınan987 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1866 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.23 kg
Aşağıda 21 Nisan 2017 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
-
3.00 x 1 Adet (30gr) İzmi̇r Köfte
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Sote
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
-
0.25 x 100gr Çeki̇rdekli̇ Kuru Üzüm
Toplam
1266 kcal
Toplam
350 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...