Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adınazbahmahal
-
Üyelik Tarihi20 Şubat 2016
-
Son Giriş Tarihi23 Şubat 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy155 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1263 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1516 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1045 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2162 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.58 kg
Aşağıda 22 Şubat 2016 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Adet Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 100gr Ayva
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
1.50 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Havuç
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
Toplam
1563 kcal
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
-
1.00 x 1 Saat Ütü Yapmak
-
0.50 x 1 Saat Bulaşık Yıkamak
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
6.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
6.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
7.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
Toplam
939 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...