Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adınazbahmahal
-
Üyelik Tarihi20 Şubat 2016
-
Son Giriş Tarihi23 Şubat 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy155 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1263 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1516 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1045 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2162 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.58 kg
Aşağıda 21 Şubat 2016 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
2.00 x 1 Adet Ekmek
-
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Kuru Uzum
-
1.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
1.50 x 1 Li̇tre Su
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
1335 kcal
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
1.00 x 1 Saat Bulaşık Yıkamak
-
1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
635 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...