Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Di̇li̇m (10gr) Pastırma (Yarım Yağlı - Çemenli̇)

  25 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  7 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Pınar Tam Yağlı Üçgen Peyni̇r

  39 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (9gr) Eti̇ Eti̇mek Hazır Kızarmış Ekmek

  70 kcal
• 1.00 x 1 Adet (200ml) Maden Suyu / Soda

  0 kcal
• 2.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)

  38 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 0.75 x 1 Adet Muz

  75 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (5 Adet - 150gr) İzmi̇r Köfte

  250 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Süzme Yoğurt

  28 kcal
• 2.00 x 1 Adet (20gr) Yeşi̇l Soğan

  8 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları