Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesmetdemet
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.41 kg
-
28 Mart 2023 Salı
-
27 Mart 2023 Pazartesi
-
01 Mart 2023 Çarşamba
-
15 Ocak 2023 Pazar
-
11 Ocak 2023 Çarşamba
-
10 Ocak 2023 Salı
-
09 Ocak 2023 Pazartesi
-
08 Ocak 2023 Pazar
-
30 Aralık 2022 Cuma
-
29 Aralık 2022 Perşembe
-
28 Aralık 2022 Çarşamba
-
27 Aralık 2022 Salı
-
26 Aralık 2022 Pazartesi
-
25 Aralık 2022 Pazar
-
24 Aralık 2022 Cumartesi
-
23 Aralık 2022 Cuma
-
22 Aralık 2022 Perşembe
-
21 Aralık 2022 Çarşamba
-
20 Aralık 2022 Salı
-
19 Aralık 2022 Pazartesi
-
18 Aralık 2022 Pazar
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
28 Haziran 2018 Perşembe 15:07:07
Merhaba canım mezar taşıma kilo vermeye çalışırken can verdi yazacaklar bu gidişle 😂😂😂😬😬
-
-
27 Haziran 2018 Çarşamba 22:57:51
Bende sağlıklı olsun diye uğraşıyorum yoksa o abur cuburlar bilhassa çikolata beni dei kendine kendine çekiyor 😁 hepinizden düşük ama hepinizden zor verdiğimde bir gerçek metabolik hastaliklarim var çok kötü yanı metabolizmam oğlanı da sütten kestim ordan da artık zarardayim neyse dediğin gibi geç olsun güç olmasın geri gelmesin en azından 😅 bugün gayet iyisin bu arada
-
27 Haziran 2018 Çarşamba 13:17:55
+15 ile +9 arasında emin ol, hiçbir fark yok. 2 gün semirmeye bakar :)
-
27 Haziran 2018 Çarşamba 10:19:05
Canım... Ben var ya.. Sapıttım, kafayı yedim, dağıttım. Kendime gelmeliyim acilen :( Midem büyümüş, çok zorlanıyorum 2 gündür :( Ne olacak bu halim. Çok üzülüyorum onca emeğime. 9 kilo geri aldım ya. Şaka gibi. Resmen koyverdim.
-
-
26 Haziran 2018 Salı 17:50:45
Ben o kadar spor yapıyorum nereye gidiyor arkadaş kendimi kesmeye az kaldı 😬😬😬
-
26 Haziran 2018 Salı 17:49:08
O durumu değiştirmeyi düşünüyorum musun peki 😅 sek in sütleri şekersiz protein oranı da piyasadaki bütün sütlerden yüksek ama yine yok diyorsan sek quark in da proreinlisi çıkmış kalorisi düşük protein yüksek tadı da süzme yoğurt labne arası birşey bunlar alternatif olan şeyler tabi ben atistirmaci olduğum için beni cezbediyor böyle şeyler kişiye göre elbette değişir
-
26 Haziran 2018 Salı 01:08:13
Anca yazıyorum ya kusura bakma..senin sorunun protein bence hep karbonhidrat gidiyorsun.. protein sütleri tavsiye ederim özellikle kakaolusunun içine biraz kahve buz oh mis Starbucks'i aratmıyor vallahi 😋😋😋
-
25 Haziran 2018 Pazartesi 12:31:42
Günaydın döndüm canım 78 oldum.sabah sporumu yaptım. Bakalım ne kadar tutarım pis boğazımı