Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesmetdemet
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.41 kg
-
28 Mart 2023 Salı
-
27 Mart 2023 Pazartesi
-
01 Mart 2023 Çarşamba
-
15 Ocak 2023 Pazar
-
11 Ocak 2023 Çarşamba
-
10 Ocak 2023 Salı
-
09 Ocak 2023 Pazartesi
-
08 Ocak 2023 Pazar
-
30 Aralık 2022 Cuma
-
29 Aralık 2022 Perşembe
-
28 Aralık 2022 Çarşamba
-
27 Aralık 2022 Salı
-
26 Aralık 2022 Pazartesi
-
25 Aralık 2022 Pazar
-
24 Aralık 2022 Cumartesi
-
23 Aralık 2022 Cuma
-
22 Aralık 2022 Perşembe
-
21 Aralık 2022 Çarşamba
-
20 Aralık 2022 Salı
-
19 Aralık 2022 Pazartesi
-
18 Aralık 2022 Pazar
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
01 Aralık 2022 Perşembe 15:55:57
Senin iniş çıkışların daha renkli ve çarpıcıymış. Ben bir indim, bir çıktım, daha da inemedim :) Hep en tepelerdeyim, göbüşümden aşağıları görüp inemedim bir daha :)
1 aydır iyi gidiyordum, şimdi açlık krizleri beni zorluyor. Dayandım, dayandım yoksa tekrar b.ka saracağım, hissediyorum :) -
30 Kasım 2022 Çarşamba 18:49:33
Maalesef tartı yuzume vurmasın dıye tartılmayarak bu noktalara gelebıldım ben de. 68 lerı gorup tekrar 97 lere cıkmak ne kadar yeme cabası gerektırır dusun. Hep baslıyoruz ama istikrar yok, sorun bu. Umarım bu kez basarırız
-
-
24 Kasım 2022 Perşembe 13:18:09
O zaman dön artık. Birlikte motivasyonun, rekabetin, azmin, kararlılığın dibine vuralımm 😅
-
-
21 Kasım 2022 Pazartesi 11:07:27
Bende de ipin ucu kaçmıştı :( Çok şükür 2 haftadır tekrar başladım ve biraz toparlamaya başladım. İdeal kilomdan, o verdiğim, düştüğüm kilolardan o kadar uzaklaştım ki. Düşün, daha önce diyete başladığım kiloya bile inemedim :(
-
03 Kasım 2022 Perşembe 10:13:11
Ben de geldim. Kaçıncı gelişim ve kaçıncı kaçışım bilmiyorum :( Çok şiştim, kendime küsüm.
-
11 Ekim 2022 Salı 23:00:14
Selam nerdeee kilo verip gitmeler aldım olduğum yerde çakildim kaldım.sabah yemediysem akşam gözünü çıkarır gibi yemeye devam motivasyon arkadaşlarına ihtiyaç var acil 😊
-
-