Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhazal a
-
Üyelik Tarihi14 Şubat 2016
-
Son Giriş Tarihi22 Şubat 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy170 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1547 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1856 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1459 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1856 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.41 kg
Aşağıda 14 Şubat 2016 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Armut
-
1.50 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
Toplam
1616 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...