Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adımelike8812
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)0.00 kg
- Hiç tarih yok...
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
22 Haziran 2020 Pazartesi 19:14:07
Pardon temmuz 15 e kadar hedefim 75.Bu arada sen su an 78 'in altında olabilirsin.Cunku en doğru kilo sabah ac karnina wc sonrasi tartildigin kilodur.Sen gün içinde bir şeyler yiyip içmene rağmen 78.4 isen sabah insallah 78 altı göreceksin.Bekliyorum merakla.
-
22 Haziran 2020 Pazartesi 19:11:34
Çok teşekkür ederim.Aslinda sabah çok erken tartılmıştım sonrasında 79 a indiğimi gordum.Bu benim için gerçekten mucize.Sonrasi için Allah büyük.Eylule kadar 65 i hedefledim.Okula yeni bir ben olarak başlamak istiyorum.Temmuz 15 e kadar ise hedefim 65.Kademeli olarak kendime hedef koyuyorum.Boylesi benim için daha iyi oluyor.Emzirmenin avantajlarını sonuna kadar kullanmam lazim.
-
-
22 Haziran 2020 Pazartesi 16:38:59
Merhaba Melike.Kilomuz hemen hemen aynı,haberin olmadan ben seni diyet arkadaşım olarak seçtim.Dogum sonrası kilolarımı vermek için buradayım.Daha önce bu site sayesinde 59 kiloya düşmüştüm.Eger sen de istersen birbirimizi motive edebiliriz.
-
18 Haziran 2020 Perşembe 12:17:23
Bankada işim çıkması bahanesiyle 45 dk yürüyüş bazı bahaneler güzeldir 😀
-
17 Haziran 2020 Çarşamba 21:15:58
Tebrik ediyorum seni melike. bende yeni basladim sayilir. irademe cok zor hakim oluyorum aslinda. belli bir yastan sonra yakmak o kadar zor ki. umarim istedigimiz kilya erisir ve o kiloda sabit kaliriz.
-
-
-
13 Haziran 2020 Cumartesi 16:41:47
45 gün olmuş diyete başlayalı yapmasaydım 5 kg eksim olmayacaktı. Hatta dahada almış 90 a doğru gidiyordum bugün benim adıma küçükte olsa başarı gurur duyuyorum kendimle
-