Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyagsızkız
-
Üyelik Tarihi29 Mayıs 2013
-
Son Giriş Tarihi19 Mayıs 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy165 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1380 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1656 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1099 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2008 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı69 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-8.15 kg
-
19 Mayıs 2015 Salı
-
18 Ekim 2014 Cumartesi
-
17 Ekim 2014 Cuma
-
24 Haziran 2014 Salı
-
23 Haziran 2014 Pazartesi
-
06 Nisan 2014 Pazar
-
05 Nisan 2014 Cumartesi
-
04 Nisan 2014 Cuma
-
03 Nisan 2014 Perşembe
-
02 Nisan 2014 Çarşamba
-
01 Nisan 2014 Salı
-
31 Mart 2014 Pazartesi
-
27 Mart 2014 Perşembe
-
26 Mart 2014 Çarşamba
-
06 Mart 2014 Perşembe
-
03 Mart 2014 Pazartesi
-
02 Mart 2014 Pazar
-
28 Şubat 2014 Cuma
-
27 Şubat 2014 Perşembe
-
26 Şubat 2014 Çarşamba
-
25 Şubat 2014 Salı
-
24 Şubat 2014 Pazartesi
-
23 Şubat 2014 Pazar
-
21 Şubat 2014 Cuma
-
20 Şubat 2014 Perşembe
-
19 Şubat 2014 Çarşamba
-
18 Şubat 2014 Salı
-
17 Şubat 2014 Pazartesi
-
16 Şubat 2014 Pazar
-
21 Temmuz 2013 Pazar
-
14 Temmuz 2013 Pazar
-
13 Temmuz 2013 Cumartesi
-
12 Temmuz 2013 Cuma
-
11 Temmuz 2013 Perşembe
-
10 Temmuz 2013 Çarşamba
-
07 Temmuz 2013 Pazar
-
06 Temmuz 2013 Cumartesi
-
05 Temmuz 2013 Cuma
-
04 Temmuz 2013 Perşembe
-
03 Temmuz 2013 Çarşamba
-
30 Haziran 2013 Pazar
-
29 Haziran 2013 Cumartesi
-
23 Haziran 2013 Pazar
-
22 Haziran 2013 Cumartesi
-
21 Haziran 2013 Cuma
-
20 Haziran 2013 Perşembe
-
19 Haziran 2013 Çarşamba
-
18 Haziran 2013 Salı
-
17 Haziran 2013 Pazartesi
-
16 Haziran 2013 Pazar
-
15 Haziran 2013 Cumartesi
-
14 Haziran 2013 Cuma
-
13 Haziran 2013 Perşembe
-
12 Haziran 2013 Çarşamba
-
11 Haziran 2013 Salı
-
10 Haziran 2013 Pazartesi
-
09 Haziran 2013 Pazar
-
08 Haziran 2013 Cumartesi
-
07 Haziran 2013 Cuma
-
06 Haziran 2013 Perşembe
-
05 Haziran 2013 Çarşamba
-
04 Haziran 2013 Salı
-
03 Haziran 2013 Pazartesi
-
02 Haziran 2013 Pazar
-
01 Haziran 2013 Cumartesi
-
31 Mayıs 2013 Cuma
-
30 Mayıs 2013 Perşembe
-
29 Mayıs 2013 Çarşamba
-
28 Mayıs 2013 Salı
Fotoğraf Albümü
Ben başardım, siz de yapabilirsiniz!...
yagsızkız • 2015-05-19 20:23:04
Karşınızda 35 kilo vermiş bir genç kız var! Evet, yanlış okumadınız :D 20 + 15 kilo olarak verdim.
Çocukluğumdan beri kilo sorunu yaşıyordum. Aslında ilkokuldayken çok zayıftım, inanılmaz zayıf. Sonra Kocaeli'ye taşındık. 4. sınıfta hocanın bize 5 tabak yemek aldırtıp zorla hepsini yedirmesinden çok fazla kilo aldım. 30 kilo falan aldım en az 1-2 yılda. 11 yaşında olmama rağmen 15 yas bedenine uygun kıyafetleri giyiyordum. Tabi ilkokul, ortaokul bunlar dalga geçilecek yıllar.
Orta 2'de bu inanılmaz kilodan kurtulmak zorundaydım. Diyetle 20 kilo verip normal kiloma indim. Lisede tekrar kilo aldım. Birkaç yıl o yüksek kiloyla gezdim.
1,5 yıl önce bu siteyi keşfettim ve yaklaşık 15 kiloyu bu siteyle birlikle vererek ideal kiloma kavuştum. Sürekli iltifatlar alıyorum. Kilo vermek hiç bu kadar zevkli ve kolay olmamıştı. Teşekkürler.
Profil Yorumları
-
31 Mart 2014 Pazartesi 07:01:19
bende o 10 kilo verince verilen süslü madalyalardan istiyorum :( tabi önce 3 buçuk kilo vermem gerek :D ulan 1 yıldır burdayım vere vere 6 kilo vermişim benden bir halt olmaz yılda 6 kiloyla :D
-
31 Mart 2014 Pazartesi 00:29:06
olm ya ben kalori giremiiyorum çünkü ne yediğimi unutuyorum :/ (ne salağım ahhaha :D)
-
28 Mart 2014 Cuma 22:17:04
Motivasyonunu dusurme verirsin tekrardan dikkat et bikac gun yeşil cay ic bol su ic atarsin odemi :)
-
28 Mart 2014 Cuma 22:02:41
mıctım batırdım oha 2500 kalori almışım 0.5 kilo almışım öldürün beni dün inanmıyorum :( mahvettim herşeyi :(
-
27 Mart 2014 Perşembe 17:07:47
hırs ve büyük bi istek sanırım, yoksa ben de hep bi şeyler yerdim ama artık yeter, 10 kilo falan vermek istiyorum
-
26 Mart 2014 Çarşamba 23:04:39
normalde ben de doymazdım heralde ama hırs yaptım biraz, tam sınav haftam o yüzden bu hafta sebze falan yemedim, ders çalışırken makarna falan daha iyi gidiyor ama haftaya başlayacağım sebzelere :D
-
26 Mart 2014 Çarşamba 20:08:22
O tatlı velet bir süre unutturuyor belki kiloları ama bir süre sonra ne oldum ne yaptım kendime diyorsun. :) Allah sana da nasip etsin istiyorsan, çok güzel bir duygu. :) Profilimdeki onun karikatürü..
-
26 Mart 2014 Çarşamba 19:20:29
bugün geri döndümmm :D bugün diyete başlıyoruz en yakın arkadaşımla uzun süre kalori takibi yapmadım çünkü çok saldım akşam yemeği yerine falan sürekli kurabıya karamel çikolata bal bisküvi simit falan aman Allahım sonra kalori çok çıkacak diye buraya yazmaktan korktum ama yeter ! :)
-
-
07 Mart 2014 Cuma 02:32:45
matematik iki mi çalışıyorsun canım, bu kadar korktuğun mat 1 değildir değil mi ? eğer oysa bir kaç öneride bulunabilirim sana, sözelci olarak 40 da 35i başarabilmiş biri olarak kendi taktiklerimi önerebilirim eğer mat 1 çekincense :)