Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbluelmas
-
Üyelik Tarihi22 Ocak 2016
-
Son Giriş Tarihi04 Kasım 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş55
-
Boy157 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi34.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1405 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1686 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1285 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1686 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.16 kg
Aşağıda 03 Kasım 2016 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
2.00 x 1 Adet Lahana Sarma (Dolma)
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
0.50 x 100gr Üzüm
-
-
-
0.25 x 1 Adet Armut
Toplam
1155 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...