Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımusmutsuz
-
Üyelik Tarihi14 Ocak 2016
-
Son Giriş Tarihi15 Mart 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy161 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1340 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1608 kcal/gün
-
Ortalama Alınan612 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1678 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.69 kg
Aşağıda 07 Mart 2016 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
0.25 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
0.25 x 1 Adet Armut
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
Toplam
816 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...