Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adızgizc
-
Üyelik Tarihi05 Ocak 2016
-
Son Giriş Tarihi04 Mayıs 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy160 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1294 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1553 kcal/gün
-
Ortalama Alınan807 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1716 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.24 kg
Aşağıda 04 Mayıs 2017 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
3.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
2.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
Toplam
510 kcal
Toplam
325 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...