Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon Domatesli̇ Şehri̇ye Çorbası

  160 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  63 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Tunus Hurması

  42 kcal
• 1.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r

  57 kcal
• 0.50 x 100gr Patlıcan Kızartması

  74 kcal
• 1.00 x 100gr Ananas

  57 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Karnıbahar / Karnabahar (Pi̇şmi̇ş)

  72 kcal
• 3.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  204 kcal
• 3.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Zeyti̇nyağı

  270 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları