Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkakaliate
-
Üyelik Tarihi03 Ocak 2016
-
Son Giriş Tarihi01 Mart 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy180 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1890 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2930 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1549 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3005 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.38 kg
Aşağıda 28 Şubat 2017 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 100ml Sek Sut
-
1.00 x 1 Adet Tavuk Dürüm
-
-
-
-
1.00 x 1 Kase Yogurt Kase
-
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı Pul Bi̇ber
-
8.00 x 1 Adet Tam Tahıllı Ekmek
-
5.00 x 1 Adet Tavada Yumurta
Toplam
2263 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...