Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıpofidikk
-
Üyelik Tarihi22 Aralık 2015
-
Son Giriş Tarihi07 Nisan 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy160 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1344 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1613 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1445 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1657 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı41 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.13 kg
-
07 Nisan 2024 Pazar
-
01 Nisan 2024 Pazartesi
-
31 Mart 2024 Pazar
-
30 Mart 2024 Cumartesi
-
29 Mart 2024 Cuma
-
26 Mart 2024 Salı
-
25 Mart 2024 Pazartesi
-
24 Mart 2024 Pazar
-
23 Mart 2024 Cumartesi
-
22 Mart 2024 Cuma
-
21 Mart 2024 Perşembe
-
20 Mart 2024 Çarşamba
-
19 Mart 2024 Salı
-
18 Mart 2024 Pazartesi
-
17 Mart 2024 Pazar
-
16 Mart 2024 Cumartesi
-
15 Mart 2024 Cuma
-
14 Mart 2024 Perşembe
-
13 Mart 2024 Çarşamba
-
12 Mart 2024 Salı
-
11 Mart 2024 Pazartesi
-
10 Mart 2024 Pazar
-
09 Mart 2024 Cumartesi
-
08 Mart 2024 Cuma
-
07 Mart 2024 Perşembe
-
06 Mart 2024 Çarşamba
-
05 Mart 2024 Salı
-
28 Şubat 2024 Çarşamba
-
26 Şubat 2024 Pazartesi
-
24 Şubat 2024 Cumartesi
-
23 Şubat 2024 Cuma
-
15 Şubat 2024 Perşembe
-
15 Ocak 2024 Pazartesi
-
14 Ocak 2024 Pazar
-
13 Ocak 2024 Cumartesi
-
12 Ocak 2024 Cuma
-
11 Ocak 2024 Perşembe
-
10 Ocak 2024 Çarşamba
-
09 Ocak 2024 Salı
-
08 Ocak 2024 Pazartesi
-
07 Ocak 2024 Pazar
24 Temmuz 2016 Pazar tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
17 Mart 2024 Pazar 20:35:51
Bugün öyle iştahlıyım ki sağlıklı başladığım günü korkunç bir şekilde bitiriyorum😔
-
14 Ocak 2024 Pazar 11:13:47
Önceden hızlı kilo vermek isterdim artık yavaş ama kalıcı , beslenme düzeni haline gelmiş şekilde olsun istiyorum ondan ekstra kalori kısıtlamasına gitmeyeceğim her gün kalori açığı olsun ama aç kalmayayım
-
-
13 Ocak 2024 Cumartesi 16:17:54
Bazı günler öyle yiyorum ki bakınca ben bile dehşete düşüyorum mesela dün 😬
-