Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Acti̇vi̇a (Ananaslı)

  98 kcal
• 0.25 x 100gr Eti̇ Li̇fali̇f Yulaf Ezmesi̇

  89 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Tavuk Sote

  190 kcal
• 1.00 x 100gr Semi̇zotu

  32 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Taze Fasulye

  100 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  46 kcal
• 1.25 x 1 Adet Mcdonalds Çıtır Tavuklu Salata (Mcdi̇pperslı Salata)

  340 kcal
• 0.25 x 100gr Ay Çeki̇rdeği̇ (Çeki̇rdek)

  145 kcal
• 0.50 x 1 Adet (32gr) Ülker Çokonat Çi̇kolatalı Gofret

  91 kcal
• 0.25 x 1 Paket (160gr) Eti̇ Hoşbeş Kakao Kremalı Gofret

  197 kcal
• 2.00 x 100gr Çi̇lek

  52 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kazandi̇bi̇

  280 kcal

• 0.75 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  225 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  dişi arslan

  06 Ocak 2016 Çarşamba 10:47:06

  ---

  değişen yok kiloda:(