Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıseyalt
-
Üyelik Tarihi17 Aralık 2015
-
Son Giriş Tarihi03 Ocak 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş66
-
Boy177 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1395 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2162 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1643 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2494 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı14 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.55 kg
-
31 Aralık 2015 Perşembe
-
30 Aralık 2015 Çarşamba
-
29 Aralık 2015 Salı
-
28 Aralık 2015 Pazartesi
-
27 Aralık 2015 Pazar
-
26 Aralık 2015 Cumartesi
-
25 Aralık 2015 Cuma
-
24 Aralık 2015 Perşembe
-
23 Aralık 2015 Çarşamba
-
22 Aralık 2015 Salı
-
21 Aralık 2015 Pazartesi
-
20 Aralık 2015 Pazar
-
18 Aralık 2015 Cuma
-
17 Aralık 2015 Perşembe
Aşağıda 20 Aralık 2015 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
4.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
0.50 x 1 Adet Kuru Soğan
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
-
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
Toplam
2332 kcal
-
1.00 x 1 Saat Yüzmek
-
-
Toplam
960 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...