Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıseyalt
-
Üyelik Tarihi17 Aralık 2015
-
Son Giriş Tarihi03 Ocak 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş66
-
Boy177 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1395 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2162 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1643 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2494 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı14 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.55 kg
-
31 Aralık 2015 Perşembe
-
30 Aralık 2015 Çarşamba
-
29 Aralık 2015 Salı
-
28 Aralık 2015 Pazartesi
-
27 Aralık 2015 Pazar
-
26 Aralık 2015 Cumartesi
-
25 Aralık 2015 Cuma
-
24 Aralık 2015 Perşembe
-
23 Aralık 2015 Çarşamba
-
22 Aralık 2015 Salı
-
21 Aralık 2015 Pazartesi
-
20 Aralık 2015 Pazar
-
18 Aralık 2015 Cuma
-
17 Aralık 2015 Perşembe
Aşağıda 17 Aralık 2015 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
5.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
5.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
1.00 x 100gr Mantar
-
-
0.50 x 1 Adet Kuru Soğan
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 100gr Kırmızı Turp
-
1.00 x 1 Adet Havuç
-
10.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
0.50 x 1 Adet Li̇mon
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
Toplam
1157 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...