Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbalık
-
Üyelik Tarihi27 Mayıs 2013
-
Son Giriş Tarihi29 Mayıs 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş47
-
Boy155 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1293 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1552 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1706 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1819 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.04 kg
Aşağıda 29 Mayıs 2013 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
3.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
2.00 x 1 Adet Peyni̇rli̇ Krep
-
-
4.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1704 kcal
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...