Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adışuşucuk
-
Üyelik Tarihi15 Aralık 2015
-
Son Giriş Tarihi04 Aralık 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy175 cm
-
Kilo103 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1808 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2170 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1329 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2170 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.33 kg
Aşağıda 27 Şubat 2017 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuk Döner
Toplam
2462 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...