Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtuseta
-
Üyelik Tarihi28 Kasım 2015
-
Son Giriş Tarihi10 Aralık 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy163 cm
-
Kilo55 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi20.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1318 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1582 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1279 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1587 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.44 kg
Aşağıda 03 Aralık 2015 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Fırın Makarna
-
0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
2.00 x 1 Bardak (250ml) Spri̇te
-
1.00 x 1 Adet Elmalı Kurabi̇ye
-
Toplam
1190 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...