Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Kefi̇r (Yarım Yağlı)

  120 kcal
• 5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  35 kcal
• 6.00 x 1 Adet Cevi̇z

  162 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kuru Fasulye (Etsi̇z)

  240 kcal
• 1.00 x 100gr Algi̇da Maraş Usulü Dondurma (Sade)

  160 kcal
• 1.00 x 1 Bardak Haşlanmış Mısır

  180 kcal
• 2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  136 kcal
• 2.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r

  64 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  semra07

  04 Temmuz 2022 Pazartesi 21:21:59

  ---

  65

• 

  semra07

  05 Mart 2022 Cumartesi 13:15:53

  ---

  65,,3 kg

• 

  semra07

  26 Şubat 2022 Cumartesi 17:47:13

  ---

  14 Şubat 68,7 kg
  24 Şubat 66,3 kg

• 

  spancar

  16 Aralık 2014 Salı 23:53:56

  ---

  Ayyyyyyyy sagolasın inşallah hadi bekleyip görelim

• 

  spancar

  08 Aralık 2014 Pazartesi 08:56:58

  ---

  günaydınnnnn:::))))))))))

• 

  spancar

  10 Kasım 2014 Pazartesi 16:07:53

  ---

  Hoşbulduk canım sagolasın nasılsın?

• 

  semra07

  24 Mayıs 2014 Cumartesi 16:49:54

  ---

  54

• 

  semra07

  13 Nisan 2014 Pazar 12:09:46

  ---

  54.1

• 

  semra07

  06 Nisan 2014 Pazar 12:07:34

  ---

  54.4

• 

  semra07

  15 Mart 2014 Cumartesi 09:49:50

  ---

  54.3