Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıizzet can
-
Üyelik Tarihi15 Kasım 2015
-
Son Giriş Tarihi19 Kasım 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy154 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1478 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1774 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1585 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2049 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.24 kg
Aşağıda 15 Kasım 2015 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Sucuk (Yarım Yağlı)
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Kuzu Pi̇rzola
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
1.00 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
-
1.50 x 100gr Kuzu Ci̇ğeri̇ (Yağda)
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
-
-
2.00 x 1 Adet Çay (1 Küp Şeker)
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
0.50 x 1 Adet Nar
Toplam
1521 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...