Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkaligraf
-
Üyelik Tarihi20 Eylül 2015
-
Son Giriş Tarihi07 Kasım 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş37
-
Boy170 cm
-
Kilo114 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi39.4 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2023 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3136 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2585 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3178 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı36 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.77 kg
-
07 Kasım 2015 Cumartesi
-
06 Kasım 2015 Cuma
-
05 Kasım 2015 Perşembe
-
04 Kasım 2015 Çarşamba
-
03 Kasım 2015 Salı
-
02 Kasım 2015 Pazartesi
-
31 Ekim 2015 Cumartesi
-
30 Ekim 2015 Cuma
-
29 Ekim 2015 Perşembe
-
28 Ekim 2015 Çarşamba
-
27 Ekim 2015 Salı
-
26 Ekim 2015 Pazartesi
-
24 Ekim 2015 Cumartesi
-
23 Ekim 2015 Cuma
-
22 Ekim 2015 Perşembe
-
21 Ekim 2015 Çarşamba
-
20 Ekim 2015 Salı
-
19 Ekim 2015 Pazartesi
-
17 Ekim 2015 Cumartesi
-
15 Ekim 2015 Perşembe
-
14 Ekim 2015 Çarşamba
-
11 Ekim 2015 Pazar
-
10 Ekim 2015 Cumartesi
-
05 Ekim 2015 Pazartesi
-
02 Ekim 2015 Cuma
-
01 Ekim 2015 Perşembe
-
30 Eylül 2015 Çarşamba
-
29 Eylül 2015 Salı
-
28 Eylül 2015 Pazartesi
-
27 Eylül 2015 Pazar
-
26 Eylül 2015 Cumartesi
-
25 Eylül 2015 Cuma
-
24 Eylül 2015 Perşembe
-
23 Eylül 2015 Çarşamba
-
22 Eylül 2015 Salı
-
21 Eylül 2015 Pazartesi
Aşağıda 14 Ekim 2015 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.50 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Dürüm
-
2.00 x 1 Adet Kaşarlı Poğaça
-
7.00 x 1 Adet Un Kurabi̇yesi̇
Toplam
2721 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...