Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıroseohara
-
Üyelik Tarihi12 Eylül 2015
-
Son Giriş Tarihi11 Ocak 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy165 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1425 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1959 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1122 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1959 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.11 kg
Aşağıda 11 Ocak 2019 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.50 x 1 Adet Elma
-
-
-
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
3.00 x 1 Adet Domates
-
0.75 x 100gr Çeçi̇l Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kapuska
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
Toplam
1122 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...