Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgurleyeno
-
Üyelik Tarihi11 Eylül 2015
-
Son Giriş Tarihi14 Eylül 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş21
-
Boy182 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi19.3 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1678 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2014 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2813 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2127 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.36 kg
Aşağıda 11 Eylül 2015 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Karışık Tost
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
-
1.50 x 100gr Tavuk Izgara
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuk Döner
-
0.50 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
2.00 x 1 Adet Muz
-
2.00 x 1 Adet Eri̇k
-
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
-
1.00 x 1 Kutu (330ml) Coca Cola
Toplam
2911 kcal
-
1.00 x 1 Saat Yüzmek
Toplam
450 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...