Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Nohut Yemeği̇ (Etsi̇z)

  250 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  231 kcal
• 1.50 x 1 Porsi̇yon (100gr) Soğansız Kısır

  504 kcal
• 2.00 x 1 Adet Küp Şeker

  40 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇

  150 kcal
• 4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  308 kcal
• 2.00 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

  216 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m Çaylı Kek(Sade Çaylı)(30 gr)

  190 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları