Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhacerertem
-
Üyelik Tarihi28 Ağustos 2015
-
Son Giriş Tarihi05 Mart 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş43
-
Boy160 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1354 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1625 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1053 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1659 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.71 kg
Aşağıda 20 Aralık 2017 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
-
5.00 x 1 Adet Fındık
-
1.00 x 1 Adet Sade Gri̇ssi̇ni̇
-
1.00 x 1 Adet Sade Gri̇ssi̇ni̇
-
-
1.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma
-
-
-
1.00 x 1 Parça Dondurma
-
-
1.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 100ml Maden Suyu
-
0.50 x 100gr Korni̇şon Turşu
Toplam
1546 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...