Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhacerertem
-
Üyelik Tarihi28 Ağustos 2015
-
Son Giriş Tarihi05 Mart 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş43
-
Boy160 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1354 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1625 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1053 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1659 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.71 kg
Aşağıda 19 Aralık 2017 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Kaşarlı Poğaça
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Parça Dondurma
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
Toplam
1359 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...